نعم نُمرنها لأن المخ عضلة كباقي العضلات يجب تمرينها وتقويتها للحفاظ عليها لكن الفرق في تمرينها انها لا تكون بحمل الاثقال او الجري والقفز بل تمرينها تكون بطريقة ممتعة ومسلية و ربما يستهين بها البعض لكنهم لا يعلمون انها تزيد من كفاءة المخ وتنشطه بشكل ملحوظ .

فهي تكون بـ (مثيرات المخ) ما هي مثيرات المخ : هي كل ما يجعل المخ يعمل بشكل اكبر من المعتاد للبحث عن حل ما .

مثل حل بعض الألغاز المحيرة ، و بلعب الشطرنج ، وبترتيب الصور ، وأيضاً بلعب ألعاب الذكاء والذاكرة المفيدة .

ولقد جمعت لكم بعضاً من تلك التمارين :

(ألغاز كركور)

(لعبة الشطرنج مع الكمبيوتر)

(لعبة ترتيب الصور)

(لعبة الذاكرة Simon)

(لعبة X و O التقليدية)

(بعض العاب ذكاء)

وهناك الكثير من الألعاب والتمارين التي يمكنك البحث عنها لتزيد من قدرات مخك وسرعة استجابته ، ولا تدع الإجازة تؤثر سلباً على مخك .